Installe-toi confortablement, et mets tes écouteurs. Tout commence par une session de pleine conscience. Ferme les yeux et observe ton corps de l’intérieur. Vide ton esprit, détends-toi, respire. Puis ces mains, enfin, te touchent, te frôlent, t’agrippent, te serrent. Suis les instructions de Lélé pour commencer, imagine, puis laisse-toi aller, joue et fais-toi du bien. Autant de bien que tu le veux!