Vi er endnu engang sammen om at snakke skammen ud af systemet. Denne gang handler det om hylsteret, vi altid bærer rundt på. Vi taler om hvordan psyken og fysikken hænger uløseligt sammen og hvordan skader både har medført frustration, livskriser og nogle gange bare magelighed. Hvad sker der med os, når kroppen siger stop og det hele går ned ad bakke?
Hvordan påvirker kropsidealer vores syn på egen krop og hvorfor tillader vi egentlig os selv at snakke så grimt om den? Lidt mave eller tynde arme har vel aldrig skadet nogen eller har det? Vi snakker også om manglen på kropspositivisme rettet mænd, nøgenhed på de sociale og fortæller en storslået saga om en lille, men betydningsfuld kropsven kaldet Lotta!