Veel over Niks

Veel over Niks


Afvallen

May 28, 2019

Goed letten op wat je eet, flink sporten en dan verdwijnen de kilo’s in rap tempo. Juist. We gaan het hebben over afvallen. Het doel is natuurlijk fantastisch, maar het proces is behoorlijk irritant. Wat moet je precies doen qua voeding en welke sport is.