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Kraft vor Ausdauer?
January 07, 2008
Kraft vor Ausdauer - Die richtige Reihenfolge beim trainieren! Die Reihenfolge zwischen Kraft- und Ausdauertraining spielt im Training eine wichtige Rolle. Durch die richtige Reihenfolge können wir das Verletzungsrisiko minimieren, und eine Überlastung
Der Podcast für Triathleten und alle Ausdauersportler!
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