Тамаша жыл - The Big Year

Тамаша жыл - The Big Year


#41. Жүгіру және марафон туралы

April 23, 2017

Кеше Алматы марафонында жарты марафон дистанциясына жүгірдім. Жүгіру барысында туындаған мәселелер мен жалпы маған жүгіруге себеп болар себептер туралы талқыладым. Соңғы бір жарым жылда жүгірудің маған берген пайдасы ұшан теңіз. Жүгіру арқылы өзімді танып, біле бастадым. Өзімнің әлсіз және күшті тұстарымды жете ұға түстім. Өзімді жүгіргенге дейін және кейін деген екі адамға да бөліп айтсам болады. […]