Тамаша жыл - The Big Year
Эпизод #20. Позитив болып жарысып көреміз бе?
Көпшілігімізге ешкім оң және позитивті ойлауға үйренуге болатыны туралы үйретпеген. Алайда оны үйренуге болады. Өзіміздің ойлау жолымызды өзгерта алсақ, әдеттерімізді, қимылдарымызды және өмірімізді өзгерте аламыз. Егер көңіл күйіміз болмай, ылғи стресспен жүрсек дұрыс тамақ ішпейміз, дұрыс ұйықтамаймыз, жаттығу да жасай алмаймыз, нәтижесінде энергиямыз да аз болады. Позитивті ойлау арқылы айналамызда жақсы әлем орнатата аламыз, өнімдірек […]