Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit
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087 – Romanticize your life | Den Alltag mit Kleinigkeiten schöner machen
Jetzt mal ehrlich: wir haben doch alle manchmal Main-Character-Vibes oder nicht? In manchen Momenten fhlen wir uns noch wie die Hauptdarstellerin im Film und pltzlich ist das Leben im Vergleich zu
086 – Mental Health: Zwischen positiven und negativen Gedanken
Jeder spricht ber mentale Gesundheit, doch was bedeutet es, wenn sie mal nicht on fleek ist? Wenn das Mindset eben nicht so mitspielt, wie Pinterest, Instagram & Co. uns vorgeben? Dann herrscht im
085 – Bad mental health days & Tipps für mehr Selfcare
Selfcare ist Balsam fr die Seele . Vor allem, wenn das Gedankenkarussell mal nicht aufhrt und man einfach nicht zur Ruhe kommt, ist es umso wichtiger, die Prioritt bei dir selbst zu setzen. In der
084 – Selbstliebe vs. Social Media mit Jette (@henriettehaase)
Social Media vs. Selflove – wie passen diese beiden Themen zusammen? Was bedeutet es überhaupt, sich selbst zu lieben? Und wie kann man an dem eigenen Selbstvertrauen arbeiten? Über diese Themen rede
083 – Tipps fürs Journal, Manifestieren & Fokus setzen
Journal schreiben unterstützt mich mittlerweile sehr auf meiner Mental-Health-Journey ✨ Allerdings mag ich die typischen sich wiederholenden Fragen nicht so gerne – deswegen teile ich hier (& täglich
#82 – Tipps für mehr Produktivität
Wer kennt’s nicht? Ob im Alltag, auf der Arbeit oder in der Uni – wir wollen alle produktiver sein, doch uns fehlt manchmal schlichtweg die Motivation. Deswegen gebe ich dir in dieser Folge meine Top
#81 – Über Ziele, Träume und das Auswandern
Träume – hier geht’s nicht um das Materielle; viel mehr um das, was mich antreibt. Was ich vor meinem inneren Auge sehe, wenn ich mir mein absolutes Traumleben vorstelle. Ich spreche darüber, ob das L
#80 – Bin ich hochsensibel? | Overthinking
Overthinking – ein häufiges Phänomen, bei dem man Situationen im Nachgang einfach nicht loslassen kann. Dazu kommt eine grenzenlose Empathie, das Bedürfnis, es jedem recht machen zu wollen und das Unw
#79 – Ausgleich zum stressigen Alltag finden | mit Pauline (@mind.wanderer)
Ob Klausurenphase, lange To-Do-Listen oder Freizeitstress: jeder von uns hat Phasen, in denen einfach mal alles zu viel wird. In der heutigen Folge verrät uns Pauline (@mind.wanderer), wie sie trotz S
#78 – Gesetz der Anziehung – Richtig Manifestieren & meine Tipps
In der heutigen Folge teile ich meine wohl schlimmste Erfahrung mit dir – denn irgendwie habe ich sie mir (un-)bewusst in mein Leben gezogen. Du erfährst außerdem, wie ich zum Manifestieren gekommen b