Runner's High Podcast

Runner's High Podcast


Jakso 57: Tehoaluetrilogia II: Vauhtikestävyys

June 15, 2021

Runner's High Podcast juoksun tehoaluetrilogian toinen jakso käsittelee vauhtikestävyyttä. Mitä vauhtikestävyys tarkoittaa, miksi sitä kannattaa harjoitella, ja millaisilla harjoitteilla vauhtikestävyyttä voi kehittää?


Äänessä jälleen Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.