Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm mituri, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.

Episodul de azi este despre schimbările corpului așa cum apar de-alungul vieții.

Vezi tot episodul aici:

https://youtu.be/icnZ-E3ZHbc?si=O52MCDZaAgZg90W_

Cuprins:

• 00:00 intro
  
• 03:39 – povești personale despre cum ne percepeam corpul în adolescență, statistici despre imaginea corporală la copii și adolescenți și diferențe din punct de vedere al genului când vine vorba de aspectul fizic
  
• 50:02 – discuție despre diete și restricționare alimentară 
  
• 01:13:00 – despre imaginea corporală la adulți 
  
• 01:21:55 – înaintarea în vârstă și schimbările corporale 
  
• 01:55:39 outro – mulțumiri 
  

Referințe:

1. Postare Reconectat despre imaginea corporală la copii și adolescenți (https://www.instagram.com/p/CJ_tRxRormY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
   
2. Postare Reconectat despre imaginea corporală la adulți (https://www.instagram.com/p/CKeZAq1o2IM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
   
3. Postare Reconectat despre imaginea corporală la vârstnici (https://www.instagram.com/p/CKyWLD0I0V9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)
   
4. Beauty sick de Renne Engeln Beauty Sick – 9780062469786 – Libris
   
5. Consilier de imagine corporală Tom Cash Editura all (Consilier de imagine corporala (all.ro))
   
6. The fat but fit debate: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24438729/ și https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29519349/ 
   
7. Also, un articol mai complex care ia în considerare mai multe studii și spune ca acest debate nu are încă un răspuns clar: https://www.healthline.com/health/fitness/fat-but-fit#exercise-is-for-everyone 
   
8. Campania dove legacy (mame și fiice body image): https://youtu.be/qzL8JbhEOyo?si=nWgshrQ99h56-yA8
   
9. Dismorfia musculară – https://bdd.iocdf.org/expert-opinions/muscle-dysmorphia/
   
10. Cont insta cicatrici: https://instagram.com/behindthescars_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    

Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit și susținere emoțională!