Radikal glücklich mit Silja
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Latest Episodes
#89: Gedanken für den Weg zwischen Erleuchtung und Alltag
Erleuchtung und Alltag scheinen nicht immer gut vereinbar. Bei mir zumindest ist es so: Manchmal scheint alles so klar und friedlich – und dann wieder holt das Leben mich mit irgendeinem Quatsch ein. Die Frage ist daher: Wie kriegen wir es hin, dass...
#88: Wie du deine Energie lenken lernst
Energie ist irgendwie fast alles, habe ich zumindest hier schon mal gesagt. Heute geht es speziell um das Lenken unserer eigenen Energie und was hier guttun kann. Denn, wenn wir in einer guten Stimmung sind und die innere Energie unser Freund, geht...
#87: Alles hängt zusammen – über Gesundheit, Glück und Jahreszeiten
In der letzten Zeit habe ich mich ein wenig mit den fünf Jahreszeiten der traditionell chinesischen Lehre und mit den Doshas in der ayurvedischen Lehre beschäftigt und so gelernt anders auf meine körperliche und geistige Gesundheit zu schauen....
#86: Körper und Geist entgiften
Wie bekommen wir Energie, Glow und gute Laune? Ich denke, indem wir regelmäßig ausmisten, loslassen, entgiften. Und da laut Ayurveda hierfür die beste Zeit in den Übergängen von Winter zu Frühling und von Sommer zu Herbst ist, bin ich sowas von...
#85: Den inneren Zustand verändern lernen
Leute, es ist Zeit, dass wir auf die Momente schauen, wo uns so etwas so richtig anpiekt. So ging es mir nämlich neulich und wir kennen es alle: Jemand sagt oder tut etwas und – whuusch – wir sind auf der inneren Palme. Wieso uns manche Sachen so...
#84: Wie du dein Herz öffnest und bewusst liebst
Diese Folge ist eine Love- Bomb für dich, mit jeder Menge Gedanken, ein wenig Philosophie und konkreten Übungen. Es ist so wichtig, dass wir lernen uns mit der Liebe in uns zu verbinden! Wir spüren, dass wir eine tiefe Liebe in uns haben,...
#83: PMS, Wechseljahre und der Weg zu uns selbst
Lange Zeit habe ich alle Themen rund um meine Hormone als lästiges Zeugs abgetan. Bescherden rund um meine Periode und später rund um die Wechseljahre gehörten halt dazu. „Da ist mit mir nicht viel anzufangen“ habe ich achselzuckend gesagt und...
#82: Wie wir uns selbst im Weg stehen (und was wir tun können, damit das aufhört)
Das Leben trägt alle möglichen Themen, Menschen und Aufgaben an uns heran. Wenn wir den Gedanken einmal zugelassen haben, dass das Leben es gut mit uns meint, ist es verwunderlich, wie wir uns selbst so oft im Weg stehen. Ich zumindest gefühlt...
#81 – 5 Schritte, die immer helfen
Momentan legt sich immer mal wieder Traurigkeit über mich und wenn ich nicht aufpasse, saugt sie mich ein, wie ein zu starker Staubsauger. Unser Geist will, wann immer sich etwas nicht wirklich gut anfühlt, sofort in die Analyse des Problems, in das...
#80: Echte Dankbarkeit kommt von tief innen
Wie funktioniert eigentlich diese tiefe, wohlige Dankbarkeit, die uns nachweislich gesünder, glücklicher und widerstandsfähiger sein lässt? Welche Übungen helfen und wie geht das ganz konkret? In dieser Folge horchen wir tief in uns und...