Tarvitsemme resilienssi, kun kohtaamme haasteita, yllttvi tilanteita tai muutoksia. Resilienssist Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on Helsingin poliisilaitoksen henkilstn kehittmisplli

Yksinisyys on kipe tunne. Yksinisyytt, yhteyden puutetta voi kokea mys parisuhteessa ja kaveriporukoissa. Nina Lyytisen vieraina yksinisyydest keskustelemassa ovat CupOfTherapy eli psykoterapeu

Oletko huomannut vastaavasi keskustelukumppanisi hymyyn? Tai oletko tuntenut surua, kun ystvllsi on paha olla? Tunteiden tarttumista tapahtuu aina vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Nina L

Itsens johtaminen on viisaita valintoja tiss ja vapaalla, mm. ajanhallinnassa, tyn suunnittelussa ja palautumisesta huolehtimisessa. Jotta voi johtaa itsen hyvin, on tunnettava itsens. Jakson a

(Uusinta): Aikaansaaminen aiheuttaa meiss psntisesti hyvnolon tunteita. Aikaansaamisen tiell voi olla mys haasteita ja esteit. Usein esteet ovat henkisi. Tmn syyskuussa 2019 julkaistustu

Ty ja tyurat ovat entist monimuotoisempia ja yhdistvt erilaisia asioita, aloja ja tapoja tehd tyt ja toteuttaa itsen. Jakson aiheena on moniosaaminen ja monimuotoinen tyura. Nina Lyytisen v

Toimiva tunneyhteys on hyvn parisuhteen perusta. Yhteyden ajoittainen katkeilu kuuluu hyvnkin parisuhteeseen. Hyvss suhteessa pari lyt keinoja virittyty uudelleen samalle tunnetaajuudelle. P

Iksyrjint on pinttynyt ongelma tyelmss, joka koskee meit kaikkia, ikn katsomatta. Sen taustalla vaikuttavaa rajoittavia asenteita. Miten niit voi murtaa? Nina Lyytisen vieraana on Rastor-ins

Luottavatko tyyhteissi jsenet toisiinsa? Nina Lyytisen vieraina luottamuksesta ja luottamuskulttuurin rakentamisesta tyelmss keskustelemassa ovat Luottamuskulttuuri kirjan tekijt, johtamisesta

Huomaatko negatiivista puhetta mielesssi? Vatvotko tulevaa? Mrehditk menneiss? Kyky sisiseen puheeseen on meille hydyllinen, mutta liiallinen negatiivinen puhe voi olla haitallista. Nina Lyytise