Jag faller direkt fr hennes kthet. Det r inte alla dagar man trffar ngon som r sig sjlv helt enkelt. Johanna Sdermalm var frsljningschef men arbetade fr hrt. Hon drevs av prestation och knde sig aldrig tillrckligt bra. Hon mattade ut si

I detta avsnitt har jag talat med Magnus Liungman. En energifylld entreprenr som brjade sin karrir p McKinsey. P Magnus frra arbetsplats gick han in i vggen och det blev brjan p en kamp mot utbrndhet och som sen blev starten p Nudge

Hr kommer en uppfljning frn frra avsnittet. Allts jag kr p samma tema: Trauma. I detta avsnitt har jag intervjuat Vevian Vozmediano som arbetar som coach med trauma. Och dessutom varit med om ett trauma som pverkat mycket. Hon var som li

Erika "Bea" Thorkildsen gstar podden fr att hon har en gedigen utbildning inom Trauma. Trauman ligger ofta till grund fr vr stress. Hon har bde mottagning och utbildningar inom Somatic Experiencing. En utbildning jag nskar ha tid att

Lotta Borg Skoglund gstar fr andra gngen Prestationspodden. Hon r psykiatriker och grundare av SMART Psykiatri som gr breda neuropsykiatriska utredningar och erbjuder bde lkemedelsbehandling och psykologisk behandling..I detta avsnitt tal

Magnus Fridh r yogalrare och driver About yoga dr han tillsammans med Sheila Arnell driver retreat, yoga, meditationer och frelsningar. Han r dessutom frfattare. Vi pratar om hans barndom dr han fick chansen att ta emot en tibetansk poj

Det hr avsnittet r ett klassiskt Prestationspodden avsnitt dr jag intervjuar Carin Kurling som berttar otroligt bra om sin utmattning, anledningar och tankar kring hur man ska gra fr att m bra. Carin arbetade som kommunikatr men det var ett s

I detta avsnitt intervjuar jag Bjrn Rudman, han r terapeut och frelsare.Vi hade ett hrligt samtal om stress, utmattning och prestation. Det r en ra att ha med Bjrn i podden d han r trevlig, varm och kunnig. Han driver ven tv podcasts som

I det hr avsnittet trffar jag Johanna Mrdh. Hon r kost- och livsstilsrdgivare, diplomerad inom Ayurveda och har flera rs erfarenhet som coach och frelsare.Hon brinner fr att sprida kunskap om ayurveda och driver Ayurvedapodden. D hon s

Jag trffade psykologen Sandra Ringarp fr att tala om hennes och Marie Tillmans bok: ngest fr alla. Mnga slnger sig med ordet ngest men de som har haft det vet skillnaden. I det hr avsnittet pratar vi om vad det r, varfr vi har svrt at