L’actualité peut prendre beaucoup de place dans notre tête. Le bruit d’une guerre même lointaine peut devenir assourdissant. 

Que faire ?

On peut ignorer les manifestations de la violence. Pousser les faits douloureux en dehors de notre esprit pour s’occuper des affaires du quotidien.

Cela est possible, mais la réalité du conflit se représentera à nous, encore et encore. Les écrans, ces fenêtres ouvertes sur les champs de bataille, sont des constants rappels.

De plus, dans un monde post-covid où l’on a fortement conscience de la perméabilité des frontières, on ressent tous qu’une crise lointaine peut rapidement déborder et nous engloutir.

Ignorer la guerre n’est pas la solution.

Que faire alors ?

Découvrez dans cet épisode de 10 minutes l’approche qui m’aide face à la guerre.

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