Replay de la séance guidée du 25 juillet 2019. Dans cet épisode, je vous propose une méditation guidée de 20 minutes, suivi d’une session questions / réponses. Voilà quelqu’unes des questions demandées : Je ressens des fourmillements dans les pieds lorsque je médite sur un Zafu, que faire ? Peut-on méditer en position allongée ? […]