Pratiquer la Méditation
Un Raccourci Vers le Bien-Être
Comment obtenir plus de bien-être ? Deux réponses viennent habituellement à cette question : diminuer les sources de stress et/ou augmenter les raisons de ressentir de la joie. Pour diminuer le stress, on peut par exemple apprendre à mieux communiquer avec ses collègues de travail. Et pour augmenter la joie, on peut s’organiser pour passer […]