Pratiquer la Méditation
Sortir de la Solitude – Comprendre les stratégies d’évitement
Cet épisode est tiré du livre Lisa, 36 ans, se sent seule. L’une des causes du sentiment de solitude est une diminution de l’estime de soi. C’est lorsque l’on ne se sent pas suffisamment adéquate pour aller à la rencontre des autres. Une perte d’emploi, des problèmes d’argent, un changement dans l’apparence physique comme une […]