Pratiquer la Méditation
Les Affirmations, Utiles ou Pas?
Vous avez peut-être essayé les affirmations pour vous sentir mieux ou pour faire face à des challenges. Ces affirmations sont ces phrases que l’on se répète pour se mettre dans le bon état d’esprit. Voilà quelques exemples que l’on peut trouver sur les sites de développement personnel: « La peur n’est qu’une émotion, elle ne peut […]