¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte cómo escoger las mejores fuentes de proteína para poder así mejorar tu cuerpo, recuerda que ya vimos lo importante que era la proteína en los episodios 77 y 59. Como verás en el...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte cómo crear un plan de entrenamiento express, cómo crear un plan de entrenamiento en poco tiempo para esos días en los que no puedes ir al gimnasio o puedes ir pero dispones de una...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un Q&A, tenemos un episodio en el que respondo tus preguntas para ayudarte a mejorar al 100%. Ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando en...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero poner un poco de humor a un tema tan delicado como la nutrición y todas las prohibiciones que nos encontramos si seguimos cualquier corriente extrema de dieta o alimentación. Como verás en el...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te explico qué es esto de #hoytambiéncuenta y cómo esta mentalidad o manera de pensar puede ayudarte a mejorar mucho más en cualquier aspecto de tu vida. Como te explico en el episodio, muchas personas...

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te explico cómo mejorar el plato de Harvard para conseguir no sólo mejorar tu salud si no también perder más grasa. La idea del plato es una manera genial de mejorar tu alimentación y salud pero no es...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte por qué tus entrenamientos te saben a poco y piensas que necesitas un plan superior o avanzado cuando quizá no es así. Aprenderás cuáles son las partes que debe tener tu plan de...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes respondo a vuestras preguntas en el podcast! Si quieres que te ayude con tu caso puedes dejar tu pregunta entrando en trainingaroundtheworld.com/preguntas y te ayudaré al 100% de...

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¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te explico un tema de actualidad que está alarmando a muchas personas, el uso de edulcorantes artificiales en la alimentación y cómo estos pueden afectar a nuestra salud empeorando nuestra salud intestina...