¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero darte mis mejores consejos de mentalidad nutrición y entrenamiento para afrontar esta situación de Coronavirus. Veremos cómo deberíamos plantearnos esta etapa a nivel de mejora, cómo comer bien,...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana te explico cómo mejorar tus flexiones y dominadas desde casa con un método que funciona. Este sistema ha sido creado por Pavel Tsatsouline, uno de los mejores entrenadores de fuerza del mundo y uno de...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un podcast de preguntas y respuestas, ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando ahora en Trainingaroundtheworld.com/podcast y la responderemos en el episodio de los...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte por qué separar alimentos como explican en la dieta disociada no te hará perder grasa. Veremos cuáles son los tipos de dieta disociada más comunes, cuáles son sus fundamentos y...

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te cuento cómo puedes comprar o vender tu cambio físico, te cuento cómo la manera en la que enfoques tu cambio va a marcar la diferencia entre conseguirlo o no. Veremos que no solamente hacemos esto...

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana tenemos un invitado de lujo en el podcast, él es @Guillenutriscientific, con el que hablamos de la importancia de todos los factores alrededor de una dieta para conseguir nuestro objetivo. Veremos que...

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te explico cómo combinar el entrenamiento de fuerza y el de tipo HIIT para conseguir mejorar más rápido y ponerte en forma invirtiendo menos tiempo. Veremos cómo combinarlos ya sea para entrenar en casa...

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana y como cada viernes tenemos un Q&A, tenemos un episodio en el que respondo tus preguntas para ayudarte a mejorar al 100%. Ya sabes que puedes dejar tu pregunta entrando en...

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te explico qué podemos aprender de la epidemia del coronavirus para no perder el tiempo y centrarnos en lo realmente importante. Como verás este tipo de informaciones suceden en todos los aspectos de...

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana te explico cómo mejorar tu cuerpo con un curso de fotografía, esto puede parecerte algo sin sentido a priori pero la fotografía tiene mucho que enseñarnos sobre conseguir cambiar y lo veremos mejor con...