Det er onsdag, og Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. NRK Sportens Ida Nysæter Rasch er gjest, og vi tester hennes Falunkunnskaper før hun reiser for å dekke ski-VM. I tillegg får Markus oppleve en av sine

God tirsdag! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Ronny slår et slag for alle som hater å våkne til den ubehagelige lyden av en vekkerklokke, ved å sprenge sin egen i fillebiter, og Markus finner ut om alt k

God mandag! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Markus foreslår en ny spalte på mandagens idémøte, Silje og Ronny oppsummerer det viktigste fra nattens Grammy-utdeling og alle tre har med seg lyd fra det be

Opa, opa, endelig fredag! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Det blir akademisk frokost, ukas beste overskrifter og Thomas "Fingern" Gullestad er på besøk for å gi deg ekstra fredagsstemning. Bonussporet st

God torsdag morgen! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Silje slikker på mixebordet, Markus har avspenningstund og Ronny lærer deg å lage ekte bolognese i Ronnys husfarskole. Bonussporet starter etter ca 01:

Det er onsdag, det er morgen og det er Ronny, Silje og Markus som vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. U23-verdensmester i sykling, Sven Erik Bystrøm, er dagens gjest, og Markus har møtt en av sine store barndomshelter. Bonussporet

God tysdag! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Det er tid for P3morgen skammar seg, og i dag er det Silje sin tur! Bonussporet startar etter ca 00:52:10

God mandag morgon! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Siri Kristiansen og Steinar Sagen er gjestar i dag! Bonussporet startar etter ca 59 minutt.

Flanell-fredag, snart helg og opa, opa! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Det blir akademisk frukost, vekas beste overskrifter og skodespelar Frank Kjosås er fredagsgjest. Bonussporet startar etter ca 01:03:

God torsdag morgon! Ronny, Silje og Markus vekker deg med god musikk, aktuelle saker og konkurranse. Bonussporet startar etter ca 01:00:52