Kender du til fortvivlelsen over, at mangle energi og overskud til de ting du gerne vil? Så er du ikke alene. I denne episode 135 af Overskudslivets podcast, skal vi have os en seriøs snak om energi. Din energi.

Jeg vil præsentere dig for konceptet "energibanken" og visualisere for dig, hvordan du kan arbejde med din energi. Så du i sidste ender opnår mere overskud til at leve og nyde livet.

I gennem episoden vil du også forstå, hvorfor dit forhold til din egen energi og overskud, har betydning for bl.a. din vægt og dine spisevaner. Men mest af alt handler det om, at optimere DIN energi og udnytte den bedst muligt.

* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Episode 44: Slip overspisningsspiralen.

Episode 102: Få basen i orden.

Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

Oversigten over podcast-episoder. Hent den her.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *