Min hjerne kunne ikke slippe dette vigtige budskab. Det kørte rundt i hovedet på mig, en hel biltur. Straks jeg kom hjem, optog jeg tankerne, om hvor vigtigt det er, at tillade sig selv, at få hjælp.

Så det skal vi to - du og jeg - have en snak om i dag.
Det blive kort og godt - men vigtigt!

Her er den vigtigste pointe (men lyt du roligt med alligevel, for jeg uddyber selvfølgelig i episoden)

Hvis der er noget du vil ændre og det er svært at ændre, så har vi brug for hjælp - og det er OK. Det kan blive nemmere og sjovere på den måde. Og mere realistisk at skabe forandringen ved at få hjælp.

Del dine tanker med mig! Hvor er du god til at få hjælp? Og hvor kunne du godt blive bedre?

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Blogindlægget: Min frisørs største fan

Episode 52: Afskaf burdeismen.

Find mig på instagram: https://www.instagram.com/malene_fra_overskudslivet/

Skriv dig op til en gratis afklarings samtale her: overskudslivet.dk/ansøg

Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *