Overskudslivets Podcast

Overskudslivets Podcast


#5: Viljestyrke

November 23, 2018

Måske går du rundt og tror du mangler viljestyrke, til at ændre på din situation. Sådan er det slet ikke. I episode 5 lærer du hvordan alle har viljestyrke og hvordan du kan optimere den med nogle simple strategier. Malene fra Overskudslivet gennemgår i denne podcast både hvad der øger og hvad der sænker din viljestyrke.  Så du kan starte allerede i dag med at indrette dig efter de gode eksempler.


Forskningshistorier og inspiration er hentet fra Jemesclears blogindlæg om viljestyrke. Find det her: https://jamesclear.com/willpower


loaded