Overskudslivets Podcast

Overskudslivets Podcast


Latest Episodes

#47. Det er for dårligt... fælden
October 09, 2019

Stop den negative selvsnak.

#46: Positive affirmationer med Louise Høyer
October 02, 2019

Lær hvordan du når mål og skaber forandringer

#45. Sådan bliver du god til beslutninger
September 25, 2019

Og står ved dem

#44. Sådan slipper du overspisnings-spiralen
September 18, 2019

Trin for trin

#43. Derfor handler du ikke på din viden
September 11, 2019

Det hele sker i hjernen

#42. Anti-gruble-modellen
September 04, 2019

Når du går og spekulerer over noget

#41. Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold
August 28, 2019

Viden og øvelser til forandring

#40. Utålmodig efter resultater
August 21, 2019

Når vi ikke gider vente

#39. Kend din sult
August 14, 2019

Når du lytter til din sult, er det nemt at styre vægten

#38. Et gladere og længere liv med Alicia Raff
August 06, 2019

Du kan altid få det bedre.