Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife.

In deze podcast vertelt Juglen over:

• zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas)
• hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten
• gezondheid en gezonde gewoontes
• hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten
• de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt)
• de aanzuigende werking van een smartphone
• gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving
• veel vulling die in de supermarkt aanwezig is
• hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden
• de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg
• gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn
• het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding
• een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde)
• het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn
• de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details
• de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie
• automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen
• de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd
• het huidige Coca Cola-kabinet
• zijn prikkelende ervaringen met media
• hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien
• waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort
• zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht

Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).