Стас Шереметьев – нутрициолог, химик-биохимик, преподаватель, спикер, член международной ассоциации спортивных наук ISSA. Учился в КНИТУ (Казань), WUR и Public Health (Нидерланды). Основал образовательный центр «Академия Нутрициологии», в котором является одним из преподавателей. Работает в области нутрициологии более 5 лет.

В этом выпуске вы узнаете: 

• Принципы питания для здоровой и долгой жизни.
  
• Роль пищевых добавок и витаминов в современной жизни.
  
• Как правильно выбирать пищевые добавки и витамины?
  
• Кому подходит вегетарианская диета?
  
• Мифы в питании.
  
• Стоит ли пить молоко?
  
• Как начать правильно питаться?
  
• И,  конечно же, многое другое.
  

• Книги: 7 Навыков Высокоэффективных Людей (С. Кови)
  
• Выпуск с коучем 7 Навыков Кови Мадиной Биляловой
  
• Мастерская Здоровой Осанки
  
• Где посмотреть информацию о составе и качестве витаминов и добавок:
  
  • https://www.consumerlab.com
    
  • https://labdoor.com
    
  • https://examine.com/
    
  
  

Сообщение Стас Шереметьев — принципы здорового питания, роль пищевых добавок, как начать правильно питаться (#061) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.