Это необычный выпуск. В этом выпуске я (Данияр) являюсь гостем на подкасте «Скандинавская ходьба».

Скандинавская ходьба (Nordic walking by Aliaksandr Mekh) — это подкаст для любителей и инструкторов nordic walking, в котором автор Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными практиками.

В этом выпуске вы узнаете: 

• Трансформация интересов в жизни, как делать выбор среди множества возможностей.
  
• Какие практики закрепились в ритме жизни молодой семьи?
  
• Что послужило поводом стать специалистом по восстановлению осанки?
  
• Как возник методу Эгоскью?
  
• Можно ли делать самодиагностику по этому методу?
  
• Истории клиентов, которые демонстрируют работу метода.
  
• Как скоро клиенты достигают перемен, ощущают результаты метода?
  
• Какой путь становления специалиста по восстановлению осанки с помощью метода Эгоскью.
  

и конечно многое другое.

Ссылки:

• Скачать комплекс из 5 упражнений для быстрого восстановления осанки.
  
• Школа скандинавской ходьбы Республики Беларусь
  
• Подкаст «Скандинавская ходьба» в Instagram
  

Этот эпизод представлен MZO Online.

Программа МЗО Online — это программа по восстановлению осанки и избавлению от боли по методу Эгоскью, полностью в формате онлайн. Программа включает только испробованные и самые эффективные упражнения по методу Эгоскью. Все упражнения были проверены на тысячах людей и подтверждены многочисленными исследованиями.

Человеческое тело создано для того, чтобы двигаться. Но сейчас мы в основном ведём сидячий малоподвижный образ жизни. Из-за этого нарушается наша опорно-двигательная система и возникают боль и дискомфорт в теле. Через специально разработанные упражнения метод Эгоскью восстанавливает тело в правильное положение, избавляет от боли и возвращает к полноценному образу жизни без медикаментов, операций и дорогих приспособлений. Все упражнения простые и занимают не больше 30 минут в день и не требуют никакого специального оборудования и тренажеров. 

Чтобы узнать больше о программе МЗО онлайн и методе Эгоскью, пройдите на сайт mzosanki.com и получите 15% скидку при покупке программы, используя купон код ODINPROCENT.

Сообщение Нужно знать свое тело (из подкаста «Скандинавская ходьба») (#052) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.