В этом выпуске Жанара взяла интервью у Данияра. Мы поговорили о методе Эгоскью, который сейчас практикует Данияр в своем центре Мастерская Здоровой Осанки (ранее Green Posture). 

В этом выпуске вы узнаете:

• Как Данияр поменял карьеру нефтяника в Дубаи на сертифитированного специалиста по восстановлению осанки
  
• Как Данияр избавился от хронической боли в спине
  
• Что такое метод Эгоскью
  
• От чего возникают боли в спине и суставах
  
• Как Жанаре удалось избавиться от боли в колене без уколов и операций
  
• Почему у спортсменов бывают травмы
  
• Почему важна симметрия в теле
  
• Как самостоятельно проверить состояние своей осанки
  

и конечно многое другое!

• Move Your DNA (Katy Bowman)
  
• Pain Free (Pete Egoscue)
  
• К здоровью через движение (Пит Эгоскью)
  
• Egoscue Method
  
• Данияр Абенов:
  
  • Мастерская Здоровой Осанки/GreenPosture
    
  • Facebook
    
  • Instagram
    
  
  

Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста «Один процент (1%)».  Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией.

Сообщение Данияр Абенов: О здоровье и осанке (#43) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.