A quarenta foi uma grande oportunidade para reavaliar hábitos antigos e desenvolver novos. Eu percebi que era possível economizar uma grana importante apenas com a mudança de pequenos hábitos.  E é isso que eu explico neste podcast para que você poss

Não sei com qual frequência você se sente perdida, improdutiva ou desmotivada, apesar de estar trabalhando sem parar. Se você disser que é frequentemente, eu quero te ajudar a dar um passo a mais nesta questão. Ouça esse podcast, faça as reflexões sugerid

Olá, você tem o hábito de procrastinar? Fique tranquila, você não está sozinha. Pesquisas estimam que 20% da população mundial, assim como você, adiam tarefas e vivem abaixo do seu potencial. Eu diria que a procrastinação é um dos fatores que mais impedem

Neste episódio vamos conversar sobre esta incômoda pergunta que tentamos nos esquivar. Você tem reclamado sobre o que? Quantas vezes por dia? Diante destas respostas, há ações simples que poderão mudar a forma como você olha pra sua vida. Escute este epis

Hoje eu vou te dar 11 dicas para você nunca mais perder o controle durante uma conversa difícil, mesmo que o caos esteja instalado dentro da sua casa, porque, em época de quarentena, nunca  foi tão importante de deixar o clima dentro de casa o melhor poss

Um momento coletivo de reflexão sobre o que não nos serve mais e que devemos deixar ir, e assim, podermos deixar vir aquilo nos tornará mais feliz.

De um novo sentindo a eventos passados que marcaram a sua vida.

Viver o momento presente nunca foi to importantes, num momento em que um inimigo invisvel nos lembra que somos mortais.