10 para ser MEJOR

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10 Maneras de escoger tus batallas
Este es el episodio 38, y como los conflictos son parte de la vida y queramos o no en algn momento los enfrentaremos, hoy hablaremos de conflictos, o mas bien de como meternos o no en ellos, porque a
10 Regalos que todos podemos aprovechar
Este es el episodio 37, y creo que todos o casi todos hemos disfrutado o nos gusta disfrutar regalos, algo bueno por lo que no tenemos que pagar y que ademas fue entregado u ofrecido como una muestra
10 Pensamientos que pueden hacer mas daño del que imaginas
Este es el episodio 36, y hablaremos de nuestros pensamientos, este es un tema fascinante y verdaderamente til de explorar y conocer y es que la manera de pensar que tenemos define en buena medida co
10 Recompensas de Madrugar
Este es el episodio 35, y hablaremos de algo que mucha gente detesta hacer y que otras tantas disfrutan al mximo, hay quienes lo hacen por obligacin y me imagino que no falta el que jamas ha pensado
10 Obstaculos que podemos superar cuidando nuestro PPA
Este es el episodio 34, y hablaremos de algo que es muy poderoso y que yo llamo por sus siglas PPA. Lo que significa Pensamientos, Palabras, Acciones, antes de que hagamos o digamos cualquier cosa a n
10 Metas que te mantendrán creciendo todo el año
Este es el episodio 33, y sea que tengas resoluciones de ao nuevo o que no te guste la idea este episodio igual nos aporta para crecer. Hoy hablaremos de metas que tienen mucho poder y bsicamente lo
10 Maneras de cuidar la salud mental
A medida que el tiempo pasa los seres humanos nos vamos de una u otra forma deteriorando, la piel se arruga, los sentidos comienzan a afectarse, la fuerza disminuye y la agilidad mental tambin puede
10 Maneras de manejar el stress
Probablemente lo has escuchado decir o simplemente lo has visto por ti mismo, cuando una persona joven llega a la presidencia de un pais y pasan 100 o 200 dias muy a menudio comienza a verse diferente
10 Razones por las que el mal aparentemente triunfa
Este es el episodio 30, y hoy hablaremos sobre las razones por las que el mal triunfa, probablemente al escuchar este titulo te llega a la mente ese pensamiento popular que dice algo as como que la
10 “Hacks” que te quitarán peso innecesario
Las expectativas no realistas, no sintonizadas con el propsito para el que fuimos creados nos plantean retos muy altos y en muchos casos imposibles de alcanzar que cuando decidimos perseguirlos termi