Méditation simple comme bonjour

Pendant que la tempête sévit | MSCB | E04
Méditation simple comme bonjour (MSCB) Épisode 04
Pendant que la tempête sévit au cours de la journée, pourquoi ne pas trouver refuge en soi le temps de quelques respirations? Habiter son corps dans la conscience d'être permet de traverser plus calmement ces journées agitées. MClôde