Sukadev leitet dich an zu einer 20-minütigen Japa Mala Mantra Meditation. Er zeigt dir, wie du eine Japa Mala verwendest - und leitet dich an, mit dieser Meditation zu üben.
Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der sechsten Woche des achtwöchigen Mantrameditationkurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Japa Mala Mantra Meditation ist besonders geeignet auch und gerade für Menschen, denen es nicht so leicht fällt, in der Meditation konzentriert und wach zu bleiben.
Diese Japa Mala Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.
Mehr zum Thema Meditation und Mantra:- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.- Yoga und Meditation Einführungswochenende - Alle Mantras - Mantra Seminare - Mantra Yogalehrer Ausbildung - Meditationskursleiter Ausbildung - Alle 18 Dhyana Moksha Mantras
Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.
Übrigens: Mehr zu den verschiedenen Materialien für eine Japa Mala sowie über Mantraweihe erfährst du im Video "6A Mantra Weihe, Japa Mala, Meditation mit der Japa Mala - Kursvideo 6. Woche Mantra Meditation Kurs".Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: NandaAlle Infos findest du auf den Yoga Vidya Internetseiten.