Lass dich anleiten zu einer Om Shri Durgayai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Durga, auch Mahadevi, Shankari, Shambhavi genannt. In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Durga und ihrem Löwen im indischen Dschungel. Sukadev leitet dich dazu an, dir Durga im Dschungel vorzustellen. Dir vorzustellen, in der Gegenwart von Durga zu sein, den Segen von Durga zu empfangen. Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Durgayai Namaha. Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.
Diese Om Shri Durgayai Namaha Japa Durga Meditationsanleitung ist eines der Praxisvideos der fünften Woche des achtwöchigen Mantrameditationkurses von Yoga Vidya - Meditation. Diese Meditation ist besonders für diejenigen geeignet, die einen besonderen Bezug zum Om Sharavanabhavaya Namaha Mantra oder zu Sharavanabhava haben. Alle Infos zum Om Shri Durgayai Namaha Mantra findest du hier. Alle Infos zu Durga hier.
Diese Om Shri Durgayai Namaha Mantrameditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsvideo auch nutzen, um kürzer oder länger zu meditieren.
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Hier findest du alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses.
Übrigens: Zu dieser fünften Woche gibt es weitere Praxis-Videos mit Fantasiereisen zu den verschiedenen Aspekten des Göttlichen, wie Krishna, Radhakrishna, Rama, Shiva, Durga, Lakshmi, Saraswati, Sivananda, Hanuman, Ganesha, Sharavanabhava. Dabei rezitierst du das betreffende Mantra.Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: NandaAlle Infos findest du auf den Yoga Vidya Internetseiten.