Sukadev leitet hier eine Maitri Bhavana Meditation an. Sukadev ist der Leiter von Yoga Vidya und gibt jedes Jahr sehr viele Seminare. Wenn du dich dafür interessierst, klicke hier.
Maitri heißt Mitgefühl, Maitri heißt Freundlichkeit, Maitri heißt Wohlwollen, Maitri heißt auch Liebe. Maitreya ist jemand, der von Mitgefühl erfüllt ist.
"Bhava" heißt Gefühl, tiefe Stimmung. Bhava ist auch ein intensives Gefühl, eine intensive Stimmung. Bhavana heißt zum einen eine intensive Form dieses Gefühls, Bhavana heißt aber auch die Entwicklung, die Kultivierung davon, wobei dort auch Gefühl dabei ist. Maitri Bhavana ist also die Kultivierung von Mitgefühl, von Freundschaft, von Wohlwollen, von Freundlichkeit.