Sukadev führt Harishakti durch eine Vicara-Meditation. In dieser Meditation wird eine der wichtigsten Fragen des Lebens angeschaut. Wer bin ich? Für den Zeitraum der Meditationspraxis versuche bewegungslos zu sitzen. Folge der Anleitung Sukadevs. Lass dich immer tiefer zu den Antworten der grundlegenden Frage führen. Besuche unser Meditationsportal mit umfangreichen Informationen über verschiedene Meditationstechniken und Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. Mehr Informationen über die Vicara-Meditation findest du in unserem Yoga Vidya Wiki: http://wiki.yoga-vidya.de/Vichara. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Weitere Übungen zu Abstrakter Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/abstrakte-meditation. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html.