Sukadev leitet zu Beginn des Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg eine Meditation - die sogenannte Eigenschaftsmeditation - an. Bei dieser Form der Meditation können Eigenschaften gestärkt werden. Die Verschiedenen Schritte der Meditation sind:
- sich eine Eigenschaft aussuchen
- eine passende Affirmation wiederholen
- über die Eigenschaft nachdenken
- über eine wirkliche Person nachdenken, die diese Eigenschaft verkörpert
- sich selbst mit dieser Eigenschaft visualisieren
Mehr Infos und Meditationsvideos unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html