Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten. Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit. Lass dich von Sukadev und Saradevi zu dieser kurzen und machtvollen Meditation anleiten. Diese Meditation ist auch für zwischendurch geeignet, wenn du die Kraft deiner Intuition verstärken oder einfach mal wieder Ruhe spüren willst.

Für die Fortgeschritteneren Yoga Übenden gibt es auch einen besonderen Podcast, nämlich den Fortgeschrittene Yogastunden- und Pranayama-Podcast. Dieser ist nur für diejenigen, welche die fortgeschrittenen Pranayamas von Yoga Vidya her kennen und eine sattwige Lebensweise pflegen. Hier der RSS Feed:
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