Meditation Video - Anleitungen und Tipps
Meditation für Gelassenheit - Atembeobachtungs-Meditation 5
Finde zu innerer Gelassenheit und Ruhe durch diese Meditation über den Atem auf der Oberlippe. Eine einfache Meditation zwischendurch zum Abschalten, für neue Energie und Entspannung. Setze dich gerade hin, beobachte, wie der Atem über die Oberlippe st