Meditation Video - Anleitungen und Tipps

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Meditation für Gelassenheit - Atembeobachtungs-Meditation 5

March 22, 2010

Finde zu innerer Gelassenheit und Ruhe durch diese Meditation über den Atem auf der Oberlippe. Eine einfache Meditation zwischendurch zum Abschalten, für neue Energie und Entspannung. Setze dich gerade hin, beobachte, wie der Atem über die Oberlippe st