Meditation Video - Anleitungen und Tipps

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Meditation zur Enerige-Harmonisierung - Atembeobachtungs-Meditation 3

February 22, 2010

Harmonisiere deine Energien, kommen zur inneren Ruhe. Nasenatmungs-Beobachtungs-Meditation. Eine einfache Meditation zwischendurch zum Abschalten, für neue Energie und Entspannung. Setze dich gerade hin, beobachte die Bewegung deines Bauches. Eine wirkun