Meditation Video - Anleitungen und Tipps
Meditation - einfache Sitzhaltungen
September 01, 2009
Finde die für dich beste Sitzhaltung für Meditation und Atemübungen. Ines Resch zeigt dir verschiedene Variationen: Kreuzbeinig, kniend, auf einem Bänkchen und einem Stuhl. Probiere auch verschiedene Handhaltungen aus.
Mit Meditation zu innerem Frieden, neuer Energie, Inspiration und Selbsterkenntnis
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