Nimm zu Beginn deinen Körper deutlich wahr. So kann Gegenwärtigkeit entstehen. So beginnt Rama mit der 20 minütigen Meditation. Lass dich von seinen Worten der Weisheit und Achtsamkeit mühelos in die Meditation führen. Vielleicht gelingt es die Gedanken los zu lassen und mehr das innere Vibrieren des Lebens, des Seins zu erspüren. Seminare mit Rama bei Yoga Vidya. Seminare bei Yoga Vidya zum Thema Meditation. Weitere Meditationstechniken auf unserem Meditationsportal.

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