Meditiere mit in dieser von Katyayani angeleiteten kombinierten Mantrameditation. Setze dich aufrecht und bequem hin. Die geführte Meditation dauert ca. 24 Minuten. Hierbei singe das Mantra „Om Hrim Namah Shivaya“. Hrim ist ein Bija Mantra. Viel Freude dabei!

Schaue auch auf das Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene Meditationstechniken. Hier findest du vielfältige Seminarangebote zum Thema Meditation: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/.

Yogaferien bei Yoga Vidya und intensiv im Shivalaya Retreatzentrum (https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat) meditieren? Täglich Yogastunden besuchen und sich gesund vegetarisch oder vegan ernähren. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote. Jetzt informieren über Yoga, Meditation, Avurveda bei Yoga Vidya.

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