纵观全球五大拥有最多“高血压”病例的国家，其国民的日常饮食不外是由高油、高盐、高脂肪、低纤维的食物所组成的。 可见这种“三高一低”的饮食习惯正席卷着全球，让许多人被“高血åŽ

首先，与各位分享三则新闻： 截至目前为止，现代医学史上最重的人来自美国，体重高达635公斤。 一名约30岁的亚洲青年，在网吧连续3天3夜玩网路游戏后，暴毙当场。 研究显示，近来不断å

曾有人说过：微笑是人与人之间最短的距离。 不同的地理环境、语言、文化、种族、肤色或许成为了人类之间的隔阂，然而一个简单的微笑往往能缓和剑拔弩张的气氛，并最终能化干戈为玉帛ã

世人常认为，温柔的人必定是说话轻声细语，委婉懦弱的人。 在世界的洪流之中，他们无力反抗，是弱势的一群。 但事实上，温柔却是一股坚韧强大的力量。 在这个以牙还牙、以暴制暴的世ç•

曾有研究宣称：一个人的年薪若达到美金23万，他就会觉得够了，不会再被金钱所吸引。 但是，对一个住在小农村的人来说，或许100美金的月薪就能够让他衣食无忧了。 人，到底要赚多少才足

咳嗽分为干咳与湿咳，若咳嗽中发现喉咙带痰，那既是湿咳。 而治疗湿咳的方法之一，便是必须设法化痰，若不然，其将导致更严重的感染，甚至影响我们的日常呼吸。 在上一周的《健康解码

这一周的《字以载道》要为各位朋友说一个寓言故事。 故事里说到一位将要远行的主人，在临行前将一笔钱交给了他的仆人们管理。 第一位仆人，拿到了5袋银子。 第二位仆人，拿到了2袋银å­

明天，会是如何？ 相信很多人常在“今日”还没过去的时候，就在为“明日”而担忧。 然而，往往我们的忧虑非但无法使我们的生命多加一刻，反倒让我们的愁苦变得更为愁苦⋯⋯。 没错，ä

曾有人说过，世上有3样难以隐藏的事物，咳嗽就是其中之一。 很多时候，咳嗽来得是那么突然，让想尽力忍住咳嗽的人，往往都无功而返。 当我们身体的免疫能力降低，病倒时，我们的上呼å

想象自己手中正握住一大块的冰，有什么感觉？ 首先，一股尖锐的寒意渗透掌心，四处流窜，肆意地吞吃手掌的余温。 跟着，传来一阵刺痛，这冰冷的感觉开始刺激着掌心的神经细胞，启动了