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健康解码18: 便秘

March 13, 2012

现代紧张的都市生活,è¿åŠ¨é‡æžå°‘的作æ¯ä¹ æƒ¯ï¼Œå†åŠ ä¸Šé«˜è„‚肪低纤维的饮食,常使许多人é¢ä¸´æŽ’便的困难。

æ¯æ—¥ç†æƒ³çš„排便次数,应当与我们当天的进é¤æ¬¡æ•°ç›¸ç¬¦ã€‚
因为这è¯æ˜Žäº†æˆ‘们体内的消