Mit wem sprech ich jetzt denn über mein Beziehungsproblem?

Wenn du gerade mitten in einer heftigen Beziehungskrise steckst, wäre es fatal Dich zurückzuziehen und mit niemanden darüber zu sprechen. Austausch und Verbindung sind die wichtigsten Dinge, um aus deiner Krise wieder herauszukommen. Im heutigen Podcast soll es genau darum gehen.

Niemand spricht gerne über Probleme in der Paarbeziehung!

Die meisten Menschen scheuen sich mit Freunden und Bekannten über die Probleme in der Paarbeziehung zu sprechen. Das hat vielerlei Gründe und kommt ein bisschen darauf an, worum es in der Krise geht. Wenn dein*e Partner*in fremdgegangen ist, dann kann es sein, dass du dich schämst und an deinem eigenen Wert zweifelst, wenn du dich fremdverliebt hast, dann möchtest du vielleicht, dass niemand davon Wind bekommt. Auch hier spielt Scham eine große Rolle. Wenn die Krise aus anderen Gründen wie Langeweile und Genervtheit besteht, dann steht meistens der Versuch das irgendwie zu kitten oder zu kompensieren im Vordergrund.

Aus meinen Coachings weiß ich, dass viele meiner Kunden bei mir zum ersten mal über ihre Beziehungsprobleme sprechen. Oder, dass sie versucht haben sich mit Freunden und Bekannten darüber auszutauschen, aber der emotionale Zustand nach dem Gespräch schlechter war als vorher.

Beziehungskrise: der Blick von außen hilft!

Zugegeben, es gibt richtig gute Freunde, die helfen dir durch dick und dünn und sorgen immer dafür, dass du dich besser fühlst. Ganz oft stehen Bekannte und Freunde allerdings an einer anderen Stelle im Leben, können deine Krise nicht nachvollziehen und sind einfach damit überfordert, dir bei deinem Problem zu helfen. Und wenn ich ehrlich bin: die wenigsten Menschen haben Freunde, die die Rolle eines guten Coaches einnehmen können! Das wäre auch zu viel verlangt!

Nicht umsonst lässt man sich dazu ausbilden, geht durch eigene Prozesse und klärt seine eigenen Themen BEVOR man mit Menschen arbeitet. Gleichzeitig ist es der Austausch mit Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind, der hilft. WENN ihr keine Leidensgruppe daraus macht! Denn das ist niemals konstruktiv.

Ich sehe das bei mir in der Facebookgruppe und bei meinen Kunden: der Austausch untereinander ist wichtig. Und der Austausch braucht einen Leader/eine Leaderin, die darauf achtet, dass du dich nicht noch tiefer in dein Krisengefühl verstrickst.