Unsere Gesellschaft ist schon ein lustiger Verein. Wir lernen Mathe, Geschichte, Deutsch, Biologie. Was wir nicht lernen, ist wie wir unsere Emotionen managen können.

Oder noch schlimmer: wie lernen, ANDERE für unsere Emotionen verantwortlich zu machen:
Du schaust schief? Jetzt geht es mir schlecht!
Du bist nett zu mir? Jetzt geht es mir gut!
Du sagst, was du denkst? Ich bin drei Tage schlecht gelaunt.
Du bringst Blumen? Hey highfly!

Du merkst vielleicht schon: ich halte wenig von emotionaler Abhängigkeit. Ich finde, Emotionen müssen wir managen lernen, um eine richtig gute Beziehung führen zu können. Und Emotionen haben ihren Ursprung immer bei uns selbst. Sollst du dich jetzt nicht mehr freuen, glücklich sein oder wütend, weil eine andere Person in deinem Leben etwas gemacht hat? Aber nein … ganz und gar nicht!

Weißt du, Scherbenhaufen sind eigentlich kein Problem, und so ein Scherbenhaufen ist schnell produziert. Das ist wie mit einem Glas, dass dir versehentlich runterfällt. Du kannst dich ewig drüber ärgern, du kannst Heulen und Zähneknirschen, du kannst wütend sein auf dich, auf das Glas, auf die Tischkante, auf die Fließen, was auch immer. Erst, wenn du den Besen in die Hand nimmst und den Haufen Scherben wegräumst, erst wenn du die letzte Scherbe gefunden und weggeräumt hast, ist es bei dir wieder sauber. Ganz egal wie wütend du warst und wie sehr du dich aufgeregt hast. Verantwortlich die Scherben wegzuräumen bist du.

Je ruhiger du bist, umso schneller gelingt dir das. Deshalb: beginne deine Emotionen zu managen. Beginne die Verantwortung für dich und deine Emotionen zu übernehmen. Du wirst sehen, es ist ungewohnt und gleichzeitig bringt es dich in deine Kraft.

Ich wünsch dir viel Erfolg! Und wenn du mich brauchst, melde dich einfach. Ich bin genau dafür da!