Il existe un nombre important de reacute;gimes selon des meacute;thodes d'auteurs et nutritionnistes renommeacute;s, meacute;thodes qui ont sucirc; faire leur preuve pour de nombreuses personnes.

Et pourtant, on oublie trop souvent une meacute;thode simple pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau : la meacute;thode Coueacute;.

Ginette et Gaiuml;a preacute;sentent le principe de la meacute;thode, qui peut faire ses preuves, et permettre de ne pas avoir agrave; geacute;rer :

une liste de menus scotcheacute;s au frigo,
une balance hyper preacute;cise pour peser sa nourriture au gramme ? tarer ? chaque peseacute;e
une balance non moins preacute;cise de type pegrave;se personne pour veacute;rifier si le gramme superflu a vraiment disparu
un mari qui trouve vraiment qu'il faudrait faire un effort pour ecirc;tre "aimable" (mieux vaut s'aimer d'abord ...)
un porte-monnaie qui n'en peut plus de se vider ? force d'acheter les nutriments/vitamines/sels mineacute;raux senseacute;s aider ? la perte pondeacute;rale.