Eingesperrt im Büro, ständiges Herumsitzen, kaum Bewegung. Ist das artgerechte Haltung für ein Tier das darauf ausgelegt ist, Gazellen zu Tode zu hetzen? Wenn Sie bei letztem stutzen, empfehle ich "born to run" als Abendlektüre. Wir Menschen sind Bewegungstiere, Langstreckenläufer. Und was tun wir, speziell wir Führungskräfte den ganzen Tag? Und dabei werden wir alle immer älter, 20 Lebensjahre nach dem Berufsleben sind ja bei weitem keine Seltenheit mehr. Je besser wir unseren Körper in Schuss halten, je mehr Spaß werden wir damit haben. Diese Episode bietet einige sehr einfach Möglichkeiten an, den eigenen Körper in Bewegung zu halten. Ohne schwitzig zu werden und ohne, dass die Kleidung verrutscht.

Hören Sie doch mal rein. Und haben Sie eine bewegte Woche

Ihr OLAF DAMMANN

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