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Dans cet épisode, Malvina Girard psychothérapeute, sophrologue, et auteure de “Le Slow Parenting, et si on ralentissait pour être heureux en famille” (Hachette Livre) nous raconte ce livre et partage de précieux conseils pour instiller la slow life au sein de sa famille. Parmi ceux-ci : – “Je crois qu’il faut d’abord se poser des questions. Déjà en tant que parent est-ce que je me sens épanoui(e) ?”– “Nous arrêter de temps en temps, réfléchir sur nous-mêmes, réfléchir sur les autres, trouver ses propres ressources, pour pouvoir trouver en fonction de sa sensibilité et de sa personnalité, la façon qui sera la plus proche de soi pour avoir une perception agréable de la vie.”

Pour en savoir plus, retrouvez la chronique-résumé du livre “Le Slow Parenting, et si on ralentissait pour être heureux en famille” de Malvina Girard par ici : Le Slow Parenting : et si on ralentissait pour être heureux en famille

Vous y découvrirez notamment comment ralentir en tant que parent en 4 pistes : – Prendre le temps de découvrir le monde (amener l’enfant au contact de la nature et autres)– Prendre le temps d’apprendre (amener l’enfant a trouvé par lui-même et autres)– Prendre le temps de jouer (amener l’enfant à user de son temps libre à sa guise et autres)– Prendre le temps de créer et de partager (amener l’enfant à nouer des relations authentiques et autres)

Et vous, comment cela se passe dans votre famille ? Parvenez vous à trouver le bon tempo ?