Beim Stöbern auf iTunes bin ich auf den Podcast von Mark Maslow Fitness mit M.A.R.K. Podcast: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation gestoßen, wo es die Episode 87 den Titel Die 7 größten Mythen übers Muskeltraining trägt. Und ich vergleiche ja das Sprachenlernen immer mit dem Sport, also geht es heute mal ganz konkret um Marks 7 Mythen. Wir schauen uns an, wie diese zum Sprachenlernen passen.

mehr auf der Website:
http://languagemining.de/

Mythos #1 – Wenn Du abnehmen willst und keine Zeit für Kraft- und Kardiotraining hast, solltest Du nur Kardio trainieren

Mythos #2 – Erst solltest Du das überschüssige Fett abbauen, danach kannst Du mit dem Muskeltraining loslegen

Mythos #3 – Wenn Du Gewichte hebst, wirst Du massig wie ein Bodybuilder

Mythos #4 – Muskeltraining verwandelt Dich in einen unbeweglichen Roboter

Mythos #5 – Frauen müssen anders trainieren als Männer

Mythos #6 – Dein Fitnessstudio ist Dein zweites Zuhause, wenn Du nackt gut aussehen willst

Mythos #7 – Muskeltraining macht Dich langsam und träge